Program Mantap 89 menjadi populer karena fokusnya pada latihan rutin yang teratur. Banyak anggota melaporkan perbaikan signifikan dalam kesehatan secara garis besar. Selain itu, pelatihan ini tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga pada pengembangan mental. Oleh karena itu, keluarannya seringkali mencakup perbaikan dalam efisiensi sehari